Bonjour à toustes,
Aujourd’hui j’aimerai vous partagez une pratique qui me fait du bien. Le coloriage
Lorsque je pratique cette activité je perçois que mon cerveau en profite pour ranger les informations fraîchement arrivées. Cela peut être une activité idéale en fin de journée pour limiter les ruminations et insomnies.
Colorier c’est aussi s’offrir une pause. Dans un monde où tout va très vite, le coloriage est une invitation à ralentir et à revenir à soi. Il favorise la détente et développe votre concentration.
Le choix des couleurs vous permet aussi d’exprimer votre créativité.
Laissez libre cours à votre imagination, sentez-vous libre d’ajouter des motifs, de réaliser des dégradés de couleurs, ou autres si vous en avez l’élan.
J’apprécie particulièrement colorier de grands aplats c’est pourquoi je vous propose un carnet de coloriages dont les designs proposés comportent peu de détails.