Accordons-nous une pause auto-empathique quotidienne pour mieux comprendre nos émotions et ce qu’elles viennent nous dire.
L’arbre aux émotions vous offre un support de représentation non-verbale et une vue mensuelle de votre monde intérieur.
Dans ce carnet vous retrouverez 12 arbres à compléter. Vous pouvez choisir de l’imprimer dans sa totalité (pour l’année) ou juste une page (pour le mois).
Carnet à imprimer vous-même en mode “livret” au format A5 ou par page au format A4.
Cela vous permettra d’utiliser des feuilles déjà encrées au recto pour plus d’écologie.